Nezdá sa vám to, zlomené srdce naozaj bolí - 3 veci, ktoré sa dejú s vaším telom

Môže zlomené srdce fyzicky bolieť? Toto sa s vami deje, keď prežívate smútok

Zlomené srdce nie je iba fráza: Takto smútok vplýva na naše telo

Nina Raučinová

Jedným z vysvetlení je množstvo emócií, ktoré vami víria - čo je dané bez ohľadu na to, či bol rozchod chaotický alebo nie. Podľa vedcov však zlomené srdce môže mať vplyv aj na chemické zloženie vášho mozgu, hladinu hormónov a dokonca aj na vaše srdce. Tu sú tri veci, ktoré sa môžu stať s vaším telom, keď prechádzate trápením z bolesti srdca.

Vaše telo prechádza "abstinenčným stavom“

Podľa neurológov existuje chemický koktail, ktorý je zodpovedný za to, že sa po rozchode cítime mizerne. Možno ste už počuli o seratoníne, oxytocíne a dopamíne. Tieto tri chemické látky v mozgu súvisia so šťastím, väzbami a systémom odmeňovania vášho mozgu, a to v tomto poradí.

V čase (dobrého) vzťahu vám budú bzučať v žilách, ale keď sa vzťah skončí, budú vám chýbať. Tím výskumníkov skúmal vplyv zlomeného srdca u 15 mladých dospelých ľudí, ktorí prešli nechceným rozchodom. Každému z nich ukázali obrázky ich bývalého partnera a urobili skenovanie mozgu. Pri pohľade na bývalú lásku s ima rozsvietili časti mozgu spojené s motiváciou a odmenou - tam žijú naše dopamínové neuróny. Doktori prirovnali nadmernú aktivitu v tejto časti mozgu k tomu, čo by ste videli u človeka závislého od kokaínu. Je to, akoby sme boli závislí jeden od druhého.

Keď niekoho stratíme, prišli sme o veľmi obohacujúcu časť nášho života a pocitu vlastného ja. Poskytli vám niečo nové vo vašom živote, čo tam teraz nie je, takže potrebujeme nejakú náhradu. Dáva teda zmysel, že keď už nie ste s partnerom, prechádzate chemickým abstinenčným syndrómom.

Bolesť z rozchodu nie je len emocionálna, ani metaforická. Podľa výskumu vás môže fyzicky bolieť aj telo. V roku 2010 sa traja výskumníci zaoberajúci sa vzťahmi pozreli na skeny mozgu 15 ľudí so zlomeným srdcom a zistili, že ich emocionálny zmätok spôsobuje mozgovú aktivitu v rovnakých oblastiach, v ktorých mozog spracováva fyzickú bolesť. Emocionálny stres z rozchodu môže tiež spôsobiť bolesti hlavy a nevoľnosť.

Zlomené srdce" je zriedkavé - ale nie nemožné

V zriedkavých prípadoch by vám emocionálna agónia zlomeného srdca alebo straty mohla skutočne "zlomiť" srdce - pri tzv. syndróme zlomeného srdca. V podstate ide o oslabenie ľavej komory srdca, jeho hlavnej čerpacej komory. Môže k&nbsp;tomu dôjsť, keď niekto prežíva silné emocionálne utrpenie, napríklad stratu milovanej osoby. Presný dôvod, prečo k tomu dochádza, nie je známy, ale odborníci sa domnievajú, že nárast stresových hormónov môže v podstate "omráčiť" niečie srdce.

Príznaky odrážajú príznaky srdcového infarktu - silný tlak, ťažoba alebo bolesť na hrudníku - ale bez upchatia koronárnych tepien. Ľudia so "zlomeným srdcom" môžu pociťovať aj dýchavičnosť, náhlu únavu, závraty alebo ich môže obliať studený pot. Tento stav môže spôsobiť, že srdce niektorých ľudí natrvalo zmení svoj tvar a môžu naďalej pociťovať príznaky, ako je únava, bolesť na hrudníku a nedostatok energie.