Veronika Šipoš Rosputinská

Čo je na papieri, to sa počíta. O to viac to platí vtedy, keď ide o životné ciele. Aj odborníci sa zhodujú, že na stimuláciu mozgu perfektne funguje najmä vizualizácia. Preto všetkým tým, ktorí majú veľkolepé plány a odvážne ciele,&nbsp; radia, aby si ich zhmotnili. Napríklad v podobe motivačnej nástenky. Tú potom treba vystaviť na miesto, kde bude vždy na očiach. „To, na čo myslíme dnes, utvára našu budúcnosť. Aké slová vyslovíme dnes, také budeme žiť zajtra. Myšlienky, slová aj emócie sú nástroje, ktorými tvoríme svoj budúci život. Každú hodinu, každú minútu,“ hovorí motivátorka a lektorka osobného rozvoja Miriam Štolfová.

Motivačné nástenky, vo svete známe ako „vision boards“, si pravidelne vytvára už niekoľko rokov aj ona sama a radí to tiež svojim klientom. Zo skúsenosti potvrdzuje, že sila zhmotnených myšlienok do veľkej miery funguje. „Samozrejme, nie všetko sa nám vždy splní, ale pri správne pripravenej nástenke sme schopní naplniť asi 80 percent našich vízií. A tie, ktoré sa nám nesplnia, možno pre nás len neboli tie správne. Niekedy si totiž prajeme veci, ktoré pre nás v skutočnosti vôbec nie sú vhodné. Väčšinou je to preto, lebo svoj život nevidíme z nadhľadu a v širších súvislostiach. Vtedy však často do života dostaneme niečo oveľa lepšie ako to, čo sme si vlastne zaumienili,“ vysvetľuje Miriam.

Motivačná nástenka je aj podľa nej ideálnym spôsobom, ako pracovať na osobnom rozvoji. A kedy sa do toho pustiť, ak nie s príchodom nového roka? Treba si však uvedomiť, že takáto nástenka nie je len ďalší „to do list“, z ktorého si budeme postupne odškrtávať splnené položky. Vision board má zhmotňovať našu osobnosť, naše presvedčenia a postoje. To, kde sme teraz a kam sa v ideálnom prípade chceme v nejakom časovom horizonte dostať. Či už osobnostne, kariérne, alebo vzťahovo. Okrem cieľov má preto obsahovať inšpirácie a motivácie, všetko, čo nás obklopuje, baví a k čomu vzhliadame. „Vkladáme doň zámer, silu slov aj myšlienok.“ My v redakcii sme IN! Za vyskúšanie predsa nič nedáme.

Máš svoju nástenku? Motivačné nástenky hýbu svetom, čo je na nich také super?

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás

Máš svoju nástenku? Motivačné nástenky hýbu svetom, čo je na nich také super?

Súvisiace články

Že práca z domu je peklo? Nemusí byť, ak si svoj HOME OFFICE správne zariadite: Takto

Mladé a podnikavé Slovenky: Prezradili, aký je ich recept na úspech!

Sex ako úplatok? Áno, takto sa kariéra robí aj na Slovensku: Smutné, ale pravdivé

Hurá na home-office

Mladé a úspešné: Štyri príbehy žien a štyrikrát úspech, ktorý prišiel vďaka tvrdej práci

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás