Ivana Gáborík síce po pôrode vyzerá skvelo, mnohé ženy a aj my, obdivujú jej tvary a to, ako sa jej telo rýchlo spamätáva. Avšak aj ona rieši veci a problémy, ktoré majú aj stovky ďalších iných matiek.
Má diastázu. Je to problém pohybového aparátu, pričom dochádza k rozostupu a povoleniu brušného svalstva. Brušná stena je počas tehotenstva oslabená a svaly sa nestihnú dať naspäť na pôvodné miesto, ako píše magazín Žena.
Môže sa zdať, že sa to štíhlym aktívnym ženám, ktoré cvičili pred aj počas tehotenstva nemôže stať, ale opak je pravdou. Postihuje každého, aj mužov. Ivana to už začala riešiť, lebo existujú špeciálne cviky, ktoré vedia pomôcť.
„Včera som si dala záväzok, že každý deň si nájdem aspoň 15-20 minút na cvičenie, ktoré bude zamerané na diastázu. Na rehabilitácii s fyzioterapeutkou sme prešli rôzne cvičenia a ich správne technické prevedenie. Pokiaľ sa mi bruško neupraví, tak sa chcem vyhnúť iným cvičeniam so závažím, aby sa mi diastáza nezhoršila,“ napísala.
