1. Probiotiká posilňujú imunitu

Pravda, ale...

Štúdie dokázali, že probiotické baktérie (napr. v jogurtoch) udržiavajú črevá zdravé a posilňujú imunitný systém. Tento efekt je však dokázaný len pri určitých kmeňoch probiotík a trvá iba vtedy, ak sa opakovane prijímajú tie isté baktérie, to znamená tie isté probiotické výrobky.

archív

Ďalší mýtus na nasledujúcej strane