Ajurvéda sa do sveta rozšírila z Ázie. Obzvlášť populárna je v Indii a na Srí Lanke. Na jej pozitívny vplyv na telo, ale aj myseľ nedajú dopustiť mnohé známe osobnosti. Medzi nimi modelky Christy Turlington a Kate Moss, herec Richard Gere, futbalista Ricky Williams či herečky Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow a Julia Roberts. Na Srí Lanku za ajurvédou neváhajú cestovať aj Sajfa s manželkou Veronikou Cifrovou Ostrihoňovou, moderátor Michal Sabo, Adela Banášová, Nela Pocisková a mnohí ďalší. Čo na tej ajurvéde vidia?
Podľa ajurvédy je pre zdravie človeka najdôležitejšia rovnováha troch základných energetických charakteristík, tzv. dóš. Nazývajú sa Váta, Pitta a Kapha. Každá predstavuje iný prírodný živel, iné vlastnosti a iné choroby, na ktoré ste v živote náchylní. Človek Váta je napríklad náchylný na poruchy hrtana, krvného obehu a nervového systému. Pitta na ochorenia žalúdka, čriev, srdca, očí či kože. A Kapha na dutiny, kosti, zuby a nechty. Podľa toho, ktorá z dóš vo vás prevláda, taký typ osobnosti ste. Tomu by ste mali prispôsobiť svoj jedálniček a svoje aktivity.
Každý človek sa už rodí so špecifickým pomerom dóš, ktoré sú mu prirodzené. A práve ich nerovnováha počas života spôsobuje bolesti a choroby. V ideálnej harmónii sa naša vrodená konštitúcia (prakriti) a súčasná (vikruti) zhodujú. Ak sa vplyvom rôznych vonkajších faktorov, akými sú napríklad zlé stravovacie návyky, stres, psychické či fyzické traumy, nezhodujú, môžeme túto rovnováhu obnoviť práve ajurvédskou liečbou a procedúrami, správnou stravou, detoxikáciou, jogou a meditáciami.
Pokračovanie článku na ďalšej strane.
