Jana Štrbková

Pozrime sa na problém s trochou nadhľadu. Okrem toho, že nás nakoniec neminie vypĺňanie daňového priznania ani smrť, čelíme ešte ďalším dvom univerzálnym pravdám. Prvou je, že celulitída postihuje až 85 percent žien po celom svete. Druhou je, že všetky beauty redaktorky prestížnych lifestylových časopisov, vrátane mňa, už vyskúšali všelijaké zázraky, ktoré mali pokožku opäť vyhladiť. Boli to <a href="https://www.velvesa.sk/masazne-emulzie" target="_blank" rel="noopener">krémy</a>, gély, detoxy, špeciálne masážne valce, podtlak, bylinné čaje a kapsuly...

Čím viac sa celulitída „zakrádala“ po našich stehnách, tým viac sme hľadali spôsoby, ako ju zastaviť. A tak nás triaslo od zimy pri mrazivo chladných zábaloch a potili sme sa zas pri tých horúcich parafínových. Skúšali sme aj zázračné pleťové mlieka, no náš problém s celulitídou nič nedokázalo zmiesť z povrchu zemského. Všetko podľa môjho skromného názoru nakoniec zlyhalo z jediného dôvodu, že celulitídy sa jednoducho nezbavíme. Môžeme ju len zmierniť či zamaskovať, upraviť zdravým životným štýlom a vhodnými procedúrami. No v prvom rade sa s ňou najskôr potrebujeme... zmieriť.

Pokračovanie na ďalšej strane.

Celulitída je totiž úplne normálny tuk kombinovaný so spojovacím tkanivom. Ak je toto spojivové tkanivo oslabené, pretláča sa cezeň tkanivo tukové a stáva sa viditeľným ako pomarančová pokožka. Za to, že problém celulitída sa vyskytuje najmä na našom pozadí a stehnách, môže estrogén, náš ženský pohlavný hormón, ktorý do týchto partií usmerňuje ukladanie väčšieho množstva tuku. To mizivé percento žien, ktorým sa tomuto problému zázrakom podarí vyhnúť, majú väčšinou postavu v tvare jablka. Ich tukové vankúšiky sa teda prioritne tvoria viac v oblasti okolo brucha. Ale aj tak im niet čo závidieť, pretože zas čelia väčšiemu riziku metabolických ochorení ako ženy, ktorým sa tuk ukladá bezpečnejšie do oblasti bokov a stehien.

Ale vráťme sa k celulitíde. Výskyt celulitídy môže zhoršiť nadmerné zadržiavanie vody v&nbsp;tele, situáciu ešte vyhrocuje chabá kvalita pokožky. Zdravá strava a&nbsp;cvičenie skutočne pomáhajú redukovať celulitídu, pretože znižujú množstvo tuku, ktorý máme. Ale ak naša pokožka nie je pružná, napnutá či kvalitná, tieto „neúnavné tukové bunky“ budú vo svojej práci na budovaní celulitídy pokračovať čoraz viditeľnejšie.

Keďže nás problém s&nbsp;celulitídou stále tak trápi, odborníci prichádzajú so stále novými spôsobmi, ako ju čo najviac zredukovať. Boom zažíva najmä prístroj Velashape, ktorý schválili americké úrady na zmiernenie výskytu celulitídy. K&nbsp;používaniu tohto prístroja sa v&nbsp;TV show priznala hviezdna Kim Kardashian a&nbsp;s&nbsp;palcom hore dodala, že procedúry, ktoré ním absolvovala, skutočne ako jediné viditeľne zabrali. Správy s veľkými&nbsp;palcovými titulkami o&nbsp;detailoch tejto otvorenej spovede o&nbsp;celulitíde, ktorou trpí aj táto módna ikona, obleteli celý svet.

Najmodernejšia generácia týchto prístrojov je dostupná aj u&nbsp;nás na Slovensku a&nbsp;pomáha na určitý čas zlepšiť vzhľad stehien aj pozadia, v&nbsp;mnohých prípadoch až o&nbsp;70 percent. Po tejto terapii teda môžete pokojne oprášiť aj svoje biele bikiny, ktoré museli pre stupňujúcu sa celulitídu už niekoľko sezón ostať ležať v&nbsp;šatníku. Zasurfujte si na stránkach estetických kliník a&nbsp;vyberte si takú, ktorá má osvedčené meno.

Skutočne žiadna žena nemá rada svoju celulitídu a nie je pre ňu príjemné pozerať sa ani na tú cudziu. Hoci mužov sa to teda vôbec netýka. Žiadny vedome nevycúval z intímnej situácie len pre pomarančovú pokožku svojej partnerky. Ako odhalil môj nevedecký prieskum medzi kamoškami, mužom skutočne celulitída neprekáža, mnohí dokonca ani netušia, čo to je.&nbsp; Tak prečo stále musíme hovoriť o&nbsp;celulitíde?

Jedinou odpoveďou je, že ak sa o&nbsp;ňu budeme starať rozumne, môže to viesť k&nbsp;zlepšeniu našej vnútornej pohody. Ak nám trochu hladšia pleť pomôže cítiť sa lepšie v&nbsp;letných šatách, je to predsa super tiež. Ak ste dostatočne osvietené, aby ste sa pre celulitídu prestali trápiť, poviem len – hurá! Svoj čas totiž oveľa lepšie využijete premýšľaním o&nbsp;tom, aký odtieň rúžu nosiť k&nbsp;novým šatám. Nepotrebujeme sa totiž trápiť, ale skôr by sme sa mali predsa pokúšať o&nbsp;lepší pocit zo života.

Chceli by ste spoznať pár grifov, ktoré vám pomôžu nielen zlepšiť náladu a&nbsp;pocit zo života, ale aj redukovať celulitídu? Vyskúšajte zaradiť do svojho denného programu šikovnú masáž, upravte niektoré stravovacie návyky a&nbsp;objavte spolu s&nbsp;nami hviezdne krémy. Tu je presný návod, ako na to.

Stehná a&nbsp;zadok si suchou kefou denne masírujú všetky beauty redaktorky najprestížnejších lifestylových časopisov. Prečo je to také dôležité? Na vlastnej koži máme totiž odskúšané, že tento zvyk nám prinesie hladšiu a&nbsp;jemnejšiu pokožku, aj keď, samozrejme, celulitídy nás úplne zbaviť nedokáže. Venujte sa aj vy tejto činnosti každý deň aspoň minútku. Kľúčom k&nbsp;úspechu je použitie správnej kefy a&nbsp;presných ťahov. Používajte čistú kefu so štetinami a masírujte ňou problémové partie smerom nahor tak, aby sa jednotlivé ťahy prekrývali. Postupujte pekne od kolien až po zadok. Aký účinok na telo má táto masáž? Prekrví pokožku a&nbsp;zmierni zadržiavanie tekutín.

Ďalším spôsobom, ako minimalizovať zadržiavanie vody v&nbsp;oblastiach poznačených celulitídou, je dosiahnuť vyváženú hladinu tekutín v&nbsp;tele. Ak chceme docieliť túto rovnováhu, naša strava by mala obsahovať dvakrát toľko draslíka ako sodíka. Nemusím vám pripomínať, aké dôležité je znížiť príjem soli, ale vedeli ste, že môžeme zvýšiť množstvo prijatého draslíka aj inak ako solením? Pomôže, keď budeme jesť viac pečených zemiakov, červený melón, banány a lososa. Najviac ma potešilo odporúčanie, aby sme sa v&nbsp;záujme boja proti celulitíde nevyhýbali ani paradajkovej omáčke, pretože si svoj život skutočne neviem predstaviť bez cestovín.

Žiadny krém nedokáže zázraky, nevie redukovať tuk alebo spevniť pokožku tak, aby sa celulitída stala úplne neviditeľnou. Ale telové mlieka na báze kyselín dokážu vyhladiť povrch a&nbsp;zbaviť nás nepríjemných červených hrbolčekov, ktoré celulitídu často sprevádzajú.

TAKTO vám už celulitída nepokazí leto: Vieme, ako sa jej zbaviť raz a navždy!

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás

TAKTO vám už celulitída nepokazí leto: Vieme, ako sa jej zbaviť raz a navždy!

Súvisiace články

Vyberte si s nami vhodný pleťový olej: Skvelé odporúčania pre všetky typy pokožky

4 najsilnejší bojovníci proti unavenej pleti: Toto sú perfektné životabudiče!

Akné dávno po puberte? Neuveríte, koľko žien ním trpí! Ako s ním skoncovať?

Kauza micelárka: Je k našej pleti naozaj taká nešetrná, ako sa o nej hovorí? EMMA vie viac!

Hebká pleť bez jedinej chybičky už nie je problém: Toto sú najlepšie oleje pre krásu

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás