Potrebuješ zhodiť vianočné kilá? Prvá pomoc sa volá HIIT, ničí tuk už za 30 minút cvičenia
7. 1. 2020, 11:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 20:25)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
Čo je HIIT? Ide o typ cvičenia v rýchlom tempe, ktoré účinne pomáha spaľovať kalórie, takže uberá z hmotnosti a pridáva na kondičke? Skús a uvidíš, aké je to super.
