Posilňujte efektívne v pohodlí domova: Týchto 5 cvikov spáli viac kalórii ako kardio
20. 4. 2020, 15:00 (aktualizované: 15. 7. 2024, 12:22)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
Kardio je overenou istotou, ako sa dostať do formy a zhodiť kilá. Ak však preferujete silové a posilňovacie cvičenia, máme pre vás skvelý návod, ako s ním spálite viac kalórii aj bez kardio cvikov.
