Počkať, počkať! Kruhový tréning F45? Čo to sakra je?!
5. 1. 2019, 0:00 (aktualizované: 10. 7. 2024, 18:15)
Reklama
Reklama
Počuli ste niekedy o známej F45-ke? Nie? Nevadí. Kruhový tréning je síce už dlhšiu dobu populárny v rôznych kútoch sveta, avšak na Slovensku o ňom počujeme minimálne. O čo vlastne ide? Ako to správne cvičiť? Je to vôbec účinné? Poďme pekne poporiadku!
