Sliny stačia

Čím si teda "vyluxovať" chrup? Na jeho dôkladnú očistu úplne stačí dobrá kefka a vlastné sliny. Bez problémov rozložia škroby na povrchu skloviny a zásaditou reakciou neutralizujú kyslé prostredie. To vzniká v ústach po jedle a nápojoch, narušuje sklovinu zuba a spôsobuje kazy. Pasta by mala byť len pomocníkom, ktorý uľahčuje ústnu hygienu. Samozrejme, chvíľkový pocit sviežosti, o ktorý sa postará, nie je na zahodenie, ale zubom aj tak pomôže najmä pravidelné čistenie s dobrou kefkou. Tá musí mať malú hlavičku a mäkké štetinky, najlepšie v jednom zväzku a pri každodennom očistnom rituáli by jej mala sekundovať aj medzizubná kefka a dentálna niť. Výhovorky, že za vaše večne deravé stoličky môžu gény, totiž už dávno neplatia. Zdediť sa dá iba tvar zubov či defekt chrupu, no o to, či budú zdravé, sa postará len dokonalá hygiena.

S pastu či bez? To je dilema.
S pastu či bez? To je dilema.
Zdroj: Tara Moore

Pokračovanie na ďalšej strane.