Všimli ste si, že v&nbsp;chladných mesiacoch sú vaše ruky omnoho suchšie, popraskané a&nbsp;objavujú sa na nich drobné šupinky? Ani častejšie zádery pri nechtoch nie sú ničím výnimočným. Z domu odíde bez krému na ruky v&nbsp;kabelke máloktorá z&nbsp;nás. V&nbsp;zime sa totiž stáva doslova nutnosťou a&nbsp;prvou pomocou.

Suchá a&nbsp;šupinatá pokožka je spôsobená tým, že v&nbsp;chladnom období sa výmena buniek a&nbsp;obnova pokožky spomaľuje. Odumretá pokožka má tendenciu sa hromadiť. Dehydratácia organizmu, suchý a&nbsp;prehriaty vzduch v&nbsp;miestnostiach môže spôsobiť až praskanie pokožky. To dokáže byť veľmi bolestivé a&nbsp;môže viesť až k&nbsp;infekciám. Preto by sme mali v&nbsp;tomto mrazivom období dopriať aj našim rukám špeciálnu starostlivosť, aby boli krásne, hebké a&nbsp;zdravé. Na aké rituály by sme teda nemali zabúdať?

Na ochranu rúk sú v&nbsp;zime veľmi vhodné prípravky s&nbsp;obsahom zeleného čaju, vitamínu C a&nbsp;E, morských rias, prípadne s&nbsp;bambuckým maslom. Upokojujúco pôsobí tiež levanduľa a&nbsp;harmanček.

Ako sme už spomínali, krém by sa mal stať neodmysliteľnou súčasťou vašej zimnej výbavy. Mal by byť bohatý na&nbsp;vyššie zmienené výživné látky a&nbsp;pokojne o&nbsp;niečo mastnejší, než používate v&nbsp;lete. Ruky si krémujte v&nbsp;interiéri a nezabúdajte naň ani keď idete von do chladného počasia. Nakrémované ruky si chráňte pred zimou aj rukavicami. Pokožku tak ochránite pred nepriaznivými vplyvmi vonkajšieho prostredia.

Pokračovanie článku na ďalšej strane.

Okrem známych peelingov na tvár či telo sú dnes už bežne dostupné aj špeciálne peelingy na ruky. Pomôžu vám zbaviť sa odumretej pokožky a&nbsp;zanechajú vaše ruky hebké. Výživný krém sa tak do pokožky omnoho rýchlejšie a&nbsp;jednoduchšie absorbuje.

Z&nbsp;každej strany počúvame, aké je dôležité, obzvlášť v&nbsp;tomto korona-období, dôkladné umývanie rúk. Každé umývanie a&nbsp;použitie agresívneho mydla však vašu pokožku rúk vysušuje. Zaobstarajte si preto šetrné krémové či olejové mydlo s&nbsp;výživnými hydratačnými prísadami. To vaše ruky nevysuší, ani keď si ich budete umývať stokrát denne.

Raz za čas doprajte vašim rukám bylinkový kúpeľ. Ten skvele hydratuje a upokojí začervenanú pokožku. Navyše si vaše namáhané ruky krásne oddýchnu a&nbsp;zrelaxujú. Do teplej vody môžete na kúpeľ použiť medovku, med, kokosový olej, harmanček či levanduľu. Pokožka rúk sa vám za to poďakuje a&nbsp;bude krásne jemná a&nbsp;zdravá.