Slnečné žiarenie, slaná voda a vietor môžu spôsobiť rôzne problémy, ktoré si vyžadujú osobitnú starostlivosť. Po návrate z dovolenky je preto dôležité venovať sa obnoveniu a hydratácii pleti. Tu je niekoľko tipov, ako sa postarať o svoju pleť po letnej dovolenke.

Po návrate domov je prvým krokom dôkladné očistenie pleti. Odstráňte nečistoty, prebytky opaľovacích krémov a iné znečistenia. Zvoľte jemný čistiaci produkt, ktorý nevysuší pokožku, a dôkladne očistite tvár aj krk.

Slnečné žiarenie môže vysušiť pokožku, preto je dôležité poskytnúť jej dostatočnú hydratáciu. Zvoľte kvalitný hydratačný krém alebo sérum, ktoré dodá pokožke stratenú vlhkosť a zanechá ju jemnú a hebkú.

Na odstránenie odumretých kožných buniek a zlepšenie textúry pleti je vhodné vykonať jemný peeling. Vyhnite sa však agresívnym peelingom, aby ste nepoškodili pokožku, ktorá už bola vystavená slnečnému žiareniu.

Tenká pokožka okolo očí môže byť po dovolenke namáhaná a opuchnutá. Použite hydratačný krém špeciálne určený pre túto citlivú oblasť a mierne ho vpáčte kĺzavými pohybmi.

Ak sa na pokožke objavili pigmentové škvrny, jemné linky alebo opuchy, zvážte použitie produktov obsahujúcich vitamín C, retinol alebo kyselinu hyalurónovú. Tieto zložky môžu pomôcť obnoviť pokožku a zmierniť nežiaduce prejavy.

Starostlivosť o pleť nezačína len vonkajšími produktami. Dostatočný príjem tekutín, vrátane kolagénu, je kľúčový pre hydratáciu pokožky zvnútra. Kolagén poskytuje pokožke pevnosť a elasticitu, čo je nevyhnutné pre jej schopnosť odolať starnutiu a gravitácii. S vekom dochádza k prirodzenej strate kolagénu, čo môže viesť k tvorbe vrások, strate pevnosti a ochabnutiu pokožky. Zvoľte overený produkt, ako je napríklad ocenený The Solution od Oslo Skin Lab, ktorý vás poteší svojou schopnosťou redukovať jemné linky a vrásky, čo potvrdzujú aj vedecké štúdie.

Do štúdie sa zapojilo 114 žien vo veku od 45 do 65 rokov. Počas 8 týždňov dostávali účastníčky denne buď 2,5 gramu kolagénu alebo placebo. Pred začiatkom štúdie boli všetky ženy podrobené meraniu hĺbky vrások. Skupina užívajúca kolagénové peptidy zaznamenala pozitívne zmeny už po 4 týždňoch. Hĺbka vrások okolo očí sa v priemere zmenšila o 7,2 %. Po 8 týždňoch sa tento výsledok ešte zlepšil, priemerne o 20,1 %. Odborníci tiež vykonali biopsiu pokožky pred začiatkom a po skončení štúdie, a taktiež potvrdili pozitívne zlepšenie kvality, pružnosti a vzhľadu pokožky.

A máme pre vás výbornú novinu! Práve teraz môžete získať prvé balenie kolagénu The Solution so zľavou až 50% a na všetky ostatné balenia vrámci členstva máte zľavu 30%. Kliknite na <a target="_blank" rel="noopener" href="http://osloskinlab.sk">osloskinlab.sk</a>, zadajte kód EMMA50 alebo naskenujte QR kód.

Aj po návrate z dovolenky je dôležité pokračovať v ochrane pokožky pred slnečným žiarením. Používajte denný krém s ochranným faktorom (SPF), aj keď nie ste v priamom kontakte so slnkom. To vám pomôže udržať pokožku chránenú pred UV žiarením.

Výživa má významný vplyv na stav pokožky. Zahrňte do svojho jedálnička potraviny bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré pomáhajú obnovovať a chrániť pokožku.

Dostatok spánku a oddychu je kľúčový pre regeneráciu tela i pleti. Snažte sa dodržiavať pravidelný spánkový režim a zabezpečiť si kvalitný nočný odpočinok.

Ak sa po návrate z dovolenky objavia na pokožke akékoľvek nezvyčajné zmeny alebo problémy, neváhajte vyhľadať pomoc od odborníka. Dermatológ vám môže poskytnúť personalizované rady a odporučenia na riešenie daných problémov.

Starostlivosť o pleť po letnej dovolenke je základným krokom k zachovaniu zdravej a krásnej pleti. Dodržiavaním týchto tipov môžete minimalizovať negatívne účinky slnečného žiarenia a iných vplyvov a udržať svoju pleť v optimálnom stave.

Leto dalo našej pleti zabrať: Ako sa o ňu správne postarať?

Plus TV

INTRO vlny aj bez kulmy? OTESTOVALI sme tri spôsoby natáčania vlasov, výsledok ťa PREKVAPÍ

Slovenka Katka Ondrašiková založila módnu značku PAIRIEN!

ZÁZRAČNÁ matcha: Je tento nápoj kľúčom k zdraviu a kráse?

Výber pre vás