Ochlaďte sa

Horúca vaňa alebo 20 minút pod horúcou sprchou? Môže to byť síce príjemné, ale pleti to škodí. Vysuší sa a bude pôsobiť mdlo. To isté platí aj pre vlasy. Skúste pre seba niečo urobiť a zakaždým otočte kohútik o stupeň nižšie. Ak máte odvahu, na záver každej sprchy doprajte pokožke aj vlasom ľadovú spŕšku. Aktivujete tak mikrocirkuláciu kožných buniek a podporíte imunitu.

Na konci sprchovania si pustite na nohy studenú vodu.
Zdroj: pinterest/popsugar.com

Urobte inventúru

Kvalitná starostlivosť nepozostáva z množstva produktov. Nepotrebujete desiatky masiek, sér či krémikov. V takom prípade môže citlivá pleť kričať o pomoc, pretože je preťažená. Radšej siahnite po hodnotnej starostlivosti s kvalitnými ingredienciami, ktorá je určená špeciálne na vašu pokožku. Heslo znie veľmi jasne: Menej je viac!

Pokračovanie článku na ďalšej strane.