Bolí vás chrbát alebo kríže? Toto je SOS záchrana: Stačí 5 minút a bolesť mizne
19. 1. 2022, 6:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 11:43)
Zdroj: archív
Reklama
Reklama
Asi to poznáte. Že od večného sedenia pri počítači alebo od osemhodinovej šichty, kde musíte stáť, vás bolí celé telo. Špeciálne kríže a chrbát. Čo vtedy pomáha? Obyčajný pohyb. Špeciálne cvičenie pre vás pripravila Eva Jurgová, certifikovaná lektorka jogy.
