späť na článok

Pribrali ste po sviatkoch? Maroš Molnár vám prezradí ako rýchlo zhodiť nadbytočné kilá

Zatvoriť galériu

1/4 Ako sa dostať rýchlo do formy? Maroš Molnár vám prezradí ako na to! Foto: Archív

2/4 Ako sa dostať rýchlo do formy? Maroš Molnár vám prezradí ako na to! Foto: Archív

3/4 „Vždy musíš mať menší príjem ako výdaj. Je to zákon!" tvrdí obľúbený tréner Maroš Molnár Foto: TV Markíza

4/4 „Jesť spoločne ako rodina udržuje príjemné teplo rodiny, vianočné sviatky sú na to ako stvorené, preto by sme si mohli tento zvyk osvojiť aj počas iných dní,“ hovorí Maroš Molnár. Foto: TV Markiza

Ako sa dostať rýchlo do formy? Maroš Molnár vám prezradí ako na to! Ako sa dostať rýchlo do formy? Maroš Molnár vám prezradí ako na to!
Ako sa dostať rýchlo do formy? Maroš Molnár vám prezradí ako na to! Ako sa dostať rýchlo do formy? Maroš Molnár vám prezradí ako na to!
„Vždy musíš mať menší príjem ako výdaj. Je to zákon! „Vždy musíš mať menší príjem ako výdaj. Je to zákon!
„Jesť spoločne ako rodina udržuje príjemné teplo rodiny, vianočné sviatky sú na to ako stvorené, preto by sme si mohli tento zvyk osvojiť aj počas iných dní,“ hovorí Maroš Molnár. „Jesť spoločne ako rodina udržuje príjemné teplo rodiny, vianočné sviatky sú na to ako stvorené, preto by sme si mohli tento zvyk osvojiť aj počas iných dní,“ hovorí Maroš Molnár.
Lucia vytvorila vlastnú značku výživových doplnkov pre ženy.

Lucia Mokráňová šokovala priznaním o smrti priateľa aj autonehode...
David trénoval aj so športovcami ako Martin Škrtel, Róbert Boženík, Peter Cehlárik či Andrej Sekera.

Kondičný tréner a expert na výživu David Brűnn: "Pohyb je v našej DNA!"
Silvia Paldia sa začala venovať špeciálnej terapii dychom, ktorá vám dokáže zmeniť život.

Svetový fenomén rebirthing k nám priniesla táto šikovná Slovenka
Čo ak zrazu príde moment, že sme stratili motiváciu? Keď sa nám jednoducho nechce? Lenže nielen jeden či dva dni, ale keď nás pohodlnosť doslova prevalcuje?

Pomoc, nechce sa mi cvičiť: Ako v sebe prekonať lenivosť? TENTO super trik funguje
Fitnes trénerka Erika Depetris má vo svojich prioritách jasno: kvôli tréningu vstáva aj o piatej ráno.

Trénerka Erika Depetris nepozná výhovorky:"Dávam prednosť sebe pred kávičkou s kamarátkami!"
Fitness trénerka Simona Kozerawski je inšpiráciou pre mnoho žien vďaka jej zdravému životnému štýlu.

Namotivuj sa aj ty vďaka trénerke Simone Kozerawski: TOTO sú cviky na dokonalé telo!