späť na článok

Vyformujte si postavu topmodelky: Miranda Kerr nedá dopustiť na tento 15-minutový tréning!

Zatvoriť galériu

1/16 Inšpirujte sa rutinou modelky a vytvarujte si postavu. Foto: Getty images

2/16 V joge je vraj Austrálčanka Miranda Kerrová (31) majsterka. Modelka, bývalá manželka Orlanda Blooma, predvádza tieto pózy na počkanie. Foto: Profimedia.sk

3/16 Miranda Kerr Foto: Instagram/ @mirandakerr

4/16 Miranda Kerr Foto: Instagram/ @mirandakerr

5/16 Modelka Miranda Kerr (34) stavila na dievčenské šaty. Foto: Profimedia

6/16 Miranda Kerr na pláži v St. Barts. Foto: acs

7/16 Modelka Miranda Kerr Bavia ma kliky. Cvičím každý deň aspoň 10 minút v rôznych obmenách. Pustím si k nim hudbu a viem, že posilňujem celé telo. Ak sa mi svaly na rukách zdajú už príliš, prejdem na jednoduchšiu verziu na kolenách. Foto: Instagram

8/16 Miranda Kerr bola jedným z hlavných anjelikov značky Victorias Secret. Foto: SITA

9/16 Miranda Kerr predviedla najdrahšiu podprsenku na svete. Foto: tasr

10/16 Miranda Kerr má stále skvelú postavu. Foto: profimedia.sk

11/16 Miranda Kerr si najnovšie zapózovala nahá pre najnovšie vydanie módneho časopisu. Foto: Harper´s Bazaar

12/16 Miranda Kerr sa stala trojnásobnou mamičkou. Na svet priviedla krásneho synčeka! Foto: instagram.com/mirandakerr/

13/16 Miranda Kerr sa stala trojnásobnou mamičkou. Na svet priviedla krásneho synčeka! Foto: instagram.com/mirandakerr/

14/16 Mirranda Kerr cvičí na balkóne jogu, vďaka čomu si udržiava postavičku dvadsiatky. Foto: archív

15/16 NEW YORK, NY - MAY 01: Miranda Kerr attends the "Rei Kawakubo/Comme des Garcons: Art Of The In-Between" Costume Institute Gala at Metropolitan Museum of Art on May 1, 2017 in New York City. (Photo by Nicholas Hunt/Getty Images for Huffington Post) Foto: Nicholas Hunt

16/16 Najdrahšiu podprsenku zdobia žlté diamanty a perly. Foto: tasr

Inšpirujte sa rutinou modelky a vytvarujte si postavu.
Inšpirujte sa rutinou modelky a vytvarujte si postavu.
V joge je vraj Austrálčanka Miranda Kerrová (31) majsterka. Modelka, bývalá manželka Orlanda Blooma, predvádza tieto pózy na počkanie.
V joge je vraj Austrálčanka Miranda Kerrová (31) majsterka. Modelka, bývalá manželka Orlanda Blooma, predvádza tieto pózy na počkanie.
Miranda Kerr
Miranda Kerr
Miranda Kerr
Miranda Kerr
Modelka Miranda Kerr (34) stavila na dievčenské šaty.
Modelka Miranda Kerr (34) stavila na dievčenské šaty.
Miranda Kerr na pláži v St. Barts.
Miranda Kerr na pláži v St. Barts.
Modelka Miranda Kerr
Bavia ma kliky. Cvičím každý deň aspoň 10 minút v rôznych obmenách. 
Pustím si k nim hudbu a viem, že posilňujem celé telo. Ak sa mi svaly 
na rukách zdajú už príliš, prejdem na jednoduchšiu verziu na kolenách.
Modelka Miranda Kerr
Bavia ma kliky. Cvičím každý deň aspoň 10 minút v rôznych obmenách. 
Pustím si k nim hudbu a viem, že posilňujem celé telo. Ak sa mi svaly 
na rukách zdajú už príliš, prejdem na jednoduchšiu verziu na kolenách.
Miranda Kerr bola jedným z hlavných anjelikov značky Victorias Secret.
Miranda Kerr bola jedným z hlavných anjelikov značky Victorias Secret.
Miranda Kerr predviedla najdrahšiu podprsenku na svete.
Miranda Kerr predviedla najdrahšiu podprsenku na svete.
Miranda Kerr má stále skvelú postavu.
Miranda Kerr má stále skvelú postavu.
Miranda Kerr si najnovšie zapózovala nahá pre najnovšie vydanie módneho časopisu.
Miranda Kerr si najnovšie zapózovala nahá pre najnovšie vydanie módneho časopisu.
Miranda Kerr sa stala trojnásobnou mamičkou. Na svet priviedla krásneho synčeka!
Miranda Kerr sa stala trojnásobnou mamičkou. Na svet priviedla krásneho synčeka!
Miranda Kerr sa stala trojnásobnou mamičkou. Na svet priviedla krásneho synčeka!
Miranda Kerr sa stala trojnásobnou mamičkou. Na svet priviedla krásneho synčeka!
Mirranda Kerr  cvičí na balkóne jogu, vďaka čomu si udržiava postavičku dvadsiatky.
Mirranda Kerr  cvičí na balkóne jogu, vďaka čomu si udržiava postavičku dvadsiatky.
NEW YORK, NY - MAY 01:  Miranda Kerr attends the
NEW YORK, NY - MAY 01:  Miranda Kerr attends the
Najdrahšiu podprsenku zdobia žlté diamanty a perly.
Najdrahšiu podprsenku zdobia žlté diamanty a perly.
U manželov doma to vyzerá ako v luxusnom hoteli.

FOTO Tu zhadzuje popôrodné kilá: Ivana Gáborík ukázala domáce fitko či luxusné zariadenie!

Andrea Verešová si udržuje svoje krivky aj počas domácej karantény.

VIDEO: Zacvičte si doma spolu s Andreou Verešovou! Tá má ale...

Len pár minút a budete vo forme.

4 minúty denne a budete v božskej forme. Poznáme obľúbené cvičenie hollywoodskych hviezd!

Voga zlepšuje krvný obeh a výrazne prispieva k detoxikácii tela. Zvyšuje flexibilitu, posilňuje telo aj myseľ a fyzicky i psychicky prospieva celému organizmu.

Počuli ste už o VOGE? Je to haute couture fitnesu a zacvičíte si pri nej naozaj štýlovo!

Dajte si do tela kdekoľvek.

Fitnes appky, ktoré vás dostanú do formy! Šetria čas aj peniaze a nakopnú vás k cvičeniu

Lucia Mokráňová sa poriadne zmenila.

Lucia Mokráňová nikdy nevyzerala lepšie! Schudla približne 30 kíl, čo je za tým?