10 TIPOV, ako sa zbavíte nafúknutého brucha: Bod číslo 7 zanedbáva skoro každý z nás!

Máte problémy s trávením a ste už z toho nešťastní? Nezúfajte! Odborníčka na výživu Zdenka Havettová poradila desať skvelých tipov, ako s nepríjemnými ťažkosťami zatočiť. Ak do svojej rutiny zapojíte týchto pár zmien, hravo sa svojich ťažkostí zbavíte.

1. Ráno začnite pohárom vlažnej vody