Uvoľnením svalov tváre

Technika: Bruškami prstov jemne tlač na pokožku od koreňa nosa nad obočie, cez spánky až po lícne kosti a líca. Opisuj ľahké oblúky a využi pritom pleťový krém, aby si pokožku zbytočne nenaťahovala. Oblasti medzi obočím venuj mimoriadnu pozornosť, aspoň čiastočne tak zmierniš vrásky hnevu. Po masáži si polož na tvár celé dlane. Najprv zakry oči a líca, potom jednu ruku rovnobežne s druhou prilož na čelo a bradu a relaxuj.

Stimulovaním krvného obehu

Technika: Jemným vklepkávaním dostaň krém alebo sérum do pokožky okolo očí. Začni od kútikov oka po spodnom viečku smerom von, potom ten istý pohyb opakuj po hornom viečku. Na záver striedaj jemný ťah s tlakom na pokožku okolo čela a na spánkoch pri koriekoch vlasov.&nbsp;

Oživením vlasovej pokožky

Technika: V dlaniach rozotri prípravok na oživenie pokožky hlavy. Predstav si päť čiar tiahnucich sa od čela po zátylok. Po týchto čiarach prechádzaj prstami drobnými krúživými pohybmi. Cítiš úľavu, krv sa rozprúdi a vaše vlasy sa opäť zhlboka nadýchnu. Masáži hlavy venuj niekoľko minút. Stimuluješ tak dráhy a body zodpovedné za krásnu pokožku na temene a vlasov.

Rozprúď lymfu a vyplav toxíny

Technika: Predstav si dve čiary prechádzajúce od konca rebier popri pupku až k ohanbiu. Troma prstami oboch rúk postupne tlač po dráhe týchto čiar. Netri kožu, iba sa do nej vnáraj. Aby táto technika mala zmysel, treba sa prstami zaboriť do kože až do hĺbky troch centimetrov. Zbavíš sa nafúknutého brucha, pomôžeš svojmu tráveniu a z tela sa rýchlejšie vyplavia škodlivé látky, ktoré spôsobujú aj nenávidenú celulitídu.

Prebudením mikrocirkulácie

Technika: Prsty ohni do tvaru pazúrov. S takouto masážnou "kefou" prechádzaj rýchlymi krúživými pohybmi po ochabnutých častiach stehien a zadočku. Perfekcionistky môžu tieto dráhy prejsť účinným štipkaním.

Technika: Dlaňami tlač na prsné svaly od hrotov bradaviek smerom nahor až ku krku. Nezabúdaj však ani na podpazušie. Práve tu ukryté body zodpovedajú za reguláciu hmotnosti. Dvoma prstami masíruj sval prechádzajúci z podpazušia k prsiam. Každodenný masážny rituál ti vyčarí nádherný dekolt.

Tvoje dve dlane: Tak málo stačí, aby si pokožke dala poriadnu porciu krásy a energie

Výber pre vás

Tvoje dve dlane: Tak málo stačí, aby si pokožke dala poriadnu porciu krásy a energie

Súvisiace články

Krása podľa znamenia: To, ako sa o seba staráme, určujú hviezdy, čítajte BEAUTY horoskop

HOT beauty trendy roku 2020, ktoré sa oplatí vyskúšať: Do módy sa opäť vracajú prvky 90. rokov!

Krása v pohári: Keď budete pravidelne piť TOTO, vaša pleť bude doslova žiariť!

30 revolučných beauty trikov: Budete prekvapené, ako geniálne fungujú! Vedeli ste o nich?

Výber pre vás