Ak aj vy trpíte suchou pokožkou, máme pre vás užitočné informácie. Nech už je príčinou hormonálna nerovnováha, nedostatok vitamínov alebo vonkajšie faktory, zabezpečenie zdravej a hydratovanej pokožky je kľúčom k sebavedomiu a príjemnému vzhľadu. Ako na to? Spýtali sme sa odborníčky v oblasti dermatológie na fakty, ktoré vám pomôžu porozumieť príčinám a riešeniam tohto problému. 

Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť suchú pokožku. Medzi najčastejšie príčiny patrí hormonálna nerovnováha a nedostatok dôležitých vitamínov. Hormóny, ako napríklad estrogény, majú priamy vplyv na hydratáciu pokožky. V určitých životných obdobiach, ako je tehotenstvo, menopauza alebo menštruačný cyklus, sa môže hladina hormónov meniť a tým aj kvalita pokožky. Okrem toho, nedostatok určitých vitamínov, ako napríklad vitamínov A, C a E, môže oslabiť prirodzenú schopnosť pokožky udržiavať si vlhkosť. „Táto skupina vitamínov sa zvykne nazývať vitamíny krásy. Vitamín A je dôležitý pre zachovanie integrity kože. Jeho nedostatok spôsobuje zápaly, trhliny a infekcie kože. Vitamín C pomáha pri hojení rán, hydratácii pokožky a jej ochrane pred UV žiarením. Posledný spomínaný, vitamín E, znižuje zápalové procesy v pokožke,“ opisuje dermatologička MUDr. Alena Pallová.

Pokračovanie na ďalšej strane.

Suchá pokožka je problémom, ktorý sa môže týkať každého z nás, ale existujú určité skupiny ľudí, ktoré sú náchylnejšie. Mnohým ako prvá možnosť napadnú ľudia s vyšším vekom. Áno, s pribúdajúcim vekom môže naša pokožka strácať schopnosť udržiavať si dostatočnú hladinu hydratácie. Staršie ročníky sú preto náchylnejšie na suchú pokožku. No nie je to jediný prípad. Osoby so sklonom k atopickému ekzému alebo iným kožným ochoreniam sú náchylné na problémy so suchou pokožkou. Dôležitú úlohu môže zohrávať aj genetická predispozícia. Je vaša pokožka často vystavená extrémnym poveternostným podmienkam ako veľké teplo, sucho, veterné, prípadne klimatizované prostredie? „Počítajte s tým, že takto skúšaná pokožka potrebuje aj viac starostlivosti. Preto nešetrite na ochranných a hydratačných krémoch. Ak môžete, pokúste sa vyhnúť príliš častým horúcim kúpeľom, dráždivým látkam a používaniu dezinfekčných prostriedkov s alkoholom,“ odporúča skúsená dermatologička Pallová. To však nie je všetko. Medzi časté faktory, ktoré dokážu ovplyvniť zdravie a hlavne hydratáciu našej pokožky patria nadmerná konzumácia alkoholu, ochorenie obličiek, menopauza, hormonálne zmeny, tehotenstvo, kožné ochorenia ako sú lupienka či psoriáza. Ako si s tým môžete poradiť? „Zamerajte sa na výrobky, ktoré vašu pokožku budú čo najviac hydratovať. Nezanedbávajte ani pitný režim a zdravú životosprávu,“ radí dermatologička.

Suchá pokožka nie je len povrchovým problémom, ale môže byť aj dôsledkom vnútorných nerovnováh alebo iných zdravotných problémov. Preto je dôležité vedieť, kedy je vhodné vyhľadať lekára. „Je to najmä v prípadoch, keď vám suchosť a svrbenie nedovolí dobre spať, máte otvorené ranky alebo veľké plochy suchej a lúpajúcej sa kože. Vtedy je dôležitá konzultácia s dermatológom,“ odporúča MUDr. Pallová. Ak však vaše problémy nie sú až tak vážne, zvyčajne môžete liečiť suchú pokožku len zmenou vášho životného štýlu, vhodným výberom mydiel či sprchových gélov a hydratačných prípravkov na telo a tvár.

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://emma.pluska.sk/gal/krasna/trapi-vas-sucha-pokozka-tajomstva-hydratacie-vdaka-ktorym-obnovite-jej-pruznost">Viac rád nájdete vo FOTO v našej GALÉRII.</a>

Trápi vás SUCHÁ POKOŽKA? Tajomstvá hydratácie, vďaka ktorým obnovíte jej pružnosť!

Výber pre vás

Trápi vás SUCHÁ POKOŽKA? Tajomstvá hydratácie, vďaka ktorým obnovíte jej pružnosť!

Súvisiace články

PREVRATNÉ CVIČENIE: S metódou 12-5-30 ZARUČENE SCHUDNETE a vyformujete DOKONALÚ POSTAVU!

Beauty Talk s Lussi: Ako sa vyhnúť odtlačeným mihalniciam? TOTO je super trik!

ZADOK SNOV na leto ešte stíhate! Táto metóda z vás vyčaruje BOHYŇU PLÁŽE

Túžite po sviežej vizáži Francúzok? Držte sa hesla AU NATUREL. Toto sú ich TOP triky!

Tomuto hovoríme umenie: Fashion beauty make up od Tomáša Vidu!

Výber pre vás