Aj vy sa v zubárskom kresle čudujete, odkiaľ sa vám v ústach nabralo toľko kazov, keď si svoje zuby poctivo drhnete a nešetríte ani na zubnej paste? Pravda je taká, že ani tá najdrahšia pasta chrup nespasí. A hoci sa na nás z každého kúta valia reklamné kampane na bieliace, leštiace, fluoridové či protipovlakové zubné "zázraky", aj samotní stomatológovia sú v ich hodnotení opatrní. Zubné pasty sú síce vyrobné modernými technológiami, no je v nich plno chémie, čo zubom ani ďasnám až tak neprospieva. Naopak, často majú na svedomí podráždenie ústnej dutiny a kombinácii s nesprávnou technikou čistenia oslabujú zubnú sklovinu, spôsobujú citlivosť chrupu či krvácanie ďasien.

Pasty s obsahom fluoridov aspoň posilnia povrch zubov a <a href="https://www.reparexshop.sk/pasta-na-zubny-kamen-so-saponinmi-diamond-smile/" target="_blank" rel="noopener">spomaľujú tvrdnutie zubného povlaku na zubný kameň</a>, no tie bezfluoridové sú podľa svetovej dentálnej federácie WFD pri prevencii úplne zbytočné. Paradoxne, ak je fluoru v paste priveľa, najmä pre deti môže škodlivý, pretože vyvoláva zmenu vo farbe a štruktúre zuba. Aj druhy s bieliacim účinkom či obrusujúce a leštiace pasty obsahujú kopu agresívnych tvrdých zložiek -abrazív, ktoré pri pravidlenom a dlhodobom používaní doslova ničia sklovinu a obnažujú zubné krčky. V páchaní toho zla im výdatne pomáhajú aj ústne vody plné alkoholu, peniacich zložiek, konzervantov a farbív.

Pokračovanie na ďalšej strane.

Čím si teda "vyluxovať" chrup? Na jeho dôkladnú očistu úplne stačí dobrá kefka a vlastné sliny. Bez problémov rozložia škroby na povrchu skloviny a zásaditou reakciou neutralizujú kyslé prostredie. To vzniká v ústach po jedle a nápojoch, narušuje sklovinu zuba a spôsobuje kazy. Pasta by mala byť len pomocníkom, ktorý uľahčuje ústnu hygienu. Samozrejme, chvíľkový pocit sviežosti, o ktorý sa postará, nie je na zahodenie, ale zubom aj tak pomôže najmä pravidelné čistenie s dobrou kefkou. Tá musí mať malú hlavičku a mäkké štetinky, najlepšie v jednom zväzku a pri každodennom očistnom rituáli by jej mala sekundovať aj medzizubná kefka a dentálna niť. Výhovorky, že za vaše večne deravé stoličky môžu gény, totiž už dávno neplatia. Zdediť sa dá iba tvar zubov či defekt chrupu, no o to, či budú zdravé, sa postará len dokonalá hygiena.

Čo na to odborník MUDr. Alexander Schill?

Skúsený stomatológ tvrdí, že zubná pasta je pri umývaní zubov len doplnok. "Obsahuje látky, ktoré pomáhajú odstraňovať z chrupu povlak a fluoridy zaceľujú drobné nerovnosti na povrchu zuba. Viac než na kvalite pasty paste však záleží na mechanickom čistení zubnou kefkou smerom od ďasna k hryzacej plôške zuba pod uhlom asi 45 stupňov a dôkladné vyčistenie hryzacej plôšky. Dôležité je aj používanie zubnej nite a medzizubnej kefky, keďže u dospelých ľudí vzniká najviac kazov práve v medzizubných priestoroch. Fluoridy v zubných pastách určite neprekračujú hranicu, ktorá môže spôsobiť poškodenie zubov a nepredpokladám, že by chemické látky v pastách poškodili mikroflóru ústnej dutiny."

Nepriateľ zubná pasta? Áno, pasty škodia viac, než si myslíme: Vyhodiť ich či nie?

Výber pre vás

Nepriateľ zubná pasta? Áno, pasty škodia viac, než si myslíme: Vyhodiť ich či nie?

Súvisiace články

Dookola a ešte ďalej: Ako na krásne zuby v skratke

Krása podľa znamenia: To, ako sa o seba staráme, určujú hviezdy, čítajte BEAUTY horoskop

Znova na verejnosti s krajším úsmevom: Vyskúšajte tieto dva triky na vybielenie zubov

Krása v pohári: Keď budete pravidelne piť TOTO, vaša pleť bude doslova žiariť!

Milujete jógu? Vyskúšajte tieto cviky na zadok a bude pevný ako nikdy!

Výber pre vás