"Po prvé, prijala som sa taká, aká som- áno, mám aj tuk na brušku a čo? Bol to však aj “domček” pre moje dcérky, tak to bruško už nie je také, aké bývalo… To bola pre mňa asi najväčšia výzva… Za druhé - čo sa týka stravy, žiadny extrém, vždy, keď som bola v extréme som len a len trpela. Každá diéta vydržala len na chvíľku. A potom sa to vrátilo. Teraz sa počúvam a dávam si do tela výživnu stravu, ale aj len tak, čo mi chutí - hamburger, hranolky, pizzu- naučila som sa konečne rovnováhe. A zjem to s láskou a keďže sa mám rada- už sa netrápim diétami! Za tretie- pravidelný pohyb, keď nevládzem bežať, tak sa len tak prechádzam. A ešte ma teraz baví učiť sa hrať tenis. Je to super aj na “myseľ”- vypnete pri tom skvele hlavu. Asi ako pri každom športe. Malé krôčky vedú k veľkým veciam," hovorí Anička, ktorá za najdôležitejšie vyriešiť emocionálne zajedanie.&nbsp;

<a href="https://emma.pluska.sk/gal/krasna/misske-amenovej-taha-styridsiatku-nikdy-nevyzerala-lepsie-tu-je-jej-recpet">VIAC JEJ FOTO NÁJDETE V GALÉRII</a>

"Keď som si v sebe vyliečila kopec nespracovaných vzorcov - prestala som do seba “džgaťˇ” sladkosti, prestala som sa prejedať. Napríklad, keď som bola nespokojná so svojim životom, keď som cítila smútok, stres, frustráciu, hnev, keď som si to pomaličky “liečila”, prestala som aj zaplňovať moju prázdnotu jedlom." Je priam neuveriteľné, že táto kráska má za 2,5 roka&nbsp; 40 rokov ...

"Konečne si ale môžem povedať, že sa dobre citim vo svojom tele. Baby milujte sa, všetky sme skvelé take aké sme- a výsledok sa čochvilka objaví aj na tele," inšpiruje ostatné ženy.&nbsp;Bývalá kráľovná krásy sa netají tým, že pravidelne navštevuje estetickú kliniku, kde jej s "nedokonalosťami" pleti pomôžu. "Najviac na mňa funguje draculoterapia. Teraz som ju vyskúšala aj s bieliacou látkou na pigmenty s vitamínmi a minerálmi - tzv. biorevitalizáciu. Fakt na to nedám dopustiť. Je to taká vec “zvonku”, čo mi najviac funguje."

<a href="https://emma.pluska.sk/gal/krasna/misske-amenovej-taha-styridsiatku-nikdy-nevyzerala-lepsie-tu-je-jej-recpet">VIAC FOTO NÁJDETE V GALÉRII</a>

Misske Amenovej "ťahá" na štyridsiatku: Nikdy nevyzerala lepšie...Tu je jej recept!

Výber pre vás

Misske Amenovej "ťahá" na štyridsiatku: Nikdy nevyzerala lepšie...Tu je jej recept!

Súvisiace články

Pán a pani Dokonalí: Adam Bárdy s manželkou Bibi si žijú svoju rozprávku!

Ste nočná sova alebo ranné vtáča? Odborníci prezradili, ako veľmi náš život ovplyvňuje spánok!

Už majú toho dosť: Kimlička, Javorčeková aj Žideková sa stali obeťou neprajníkov na Instagrame!

Výber pre vás