Riešiť v ďalekej cudzine počas dovolenky lekárov nikomu na nálade nepridá. Práve návšteva zubára v zahraničí býva jednou z finančne najnákladnejších a najnepríjemnejších skúseností. Preto by preventívna zubná prehliadka pred dovolenkou mala byť samozrejmosťou, na tom sa zhodujú viacerí stomatológovia. Akými ďalšími preventívnymi krokmi sa viete v lete vyhnúť problémom so zubami?

Naše zuby sú v lete obzvlášť náchylné na bolesť, keďže im často formou jedla a nápojov doprajeme úplné teplotné extrémy.&nbsp;Príliš studené alebo veľmi teplé zubnej sklovine neprospieva. Samozrejme, iný efekt na zuby má vychladený melón a úplne iný nanuk, do ktorého sa schuti zahryzneme. To nás vzápätí od mrazu až zabolí hlava. <strong>„Žiadny extrém telu neprospieva, zuby nevynímajúc. Zubnej sklovine okrem cukru, ktorého je v sladených letných nápojoch naozaj veľa, neprospievajú ani bublinky, kyselina fosforečná či kyselina citrónová. Ak si v lete nechceme odopierať niektoré dobroty, tak odporúčam zmrzlinu alebo nanuk lízať a nie hrýzť, sladené nápoje piť s mierou a cez slamku a potom si ústa aspoň prepláchnuť vodou,“</strong> radí MDDr. Tomáš Rác z kliniky Dr. Martin.&nbsp;

Ovocné šťavy patria k letu, ale...&nbsp;

Čerstvé ovocie a šťavy z neho patria medzi najviac obľúbené letné pochúťky. Telu, samozrejme, prospievajú. Treba však myslieť aj na to, že ovocné kyseliny spôsobujú narúšanie anorganickej zubnej skloviny, čo spôsobuje zvýšenú citlivosť zubov. Alternatívou čerstvých štiav sú domáce ľadové ovocné čaje, ktoré obsahujú menej cukru.

Používanie klimatizácie počas horúcich letných dní síce osvieži kanceláriu a urobí cestu autom znesiteľnou, ale tu naozaj platí, všetko s mierou. Práve bolesť zubov, líca a&nbsp;hlavy môže byť prvým príznakom prievanu hlavy, ktorý následne môže vygradovať do zápalu trojklanného nervu. Tento nerv je priamo spojený s&nbsp;naším mozgom, a&nbsp;tak spomínané prudké bolesti rozhodne neriešte len samoliečbou, ale čím skôr navštívte lekára.

Chcete sa v lete vyhnúť nepríjemným bolestiam zubov? Toto nerobte!

Výber pre vás

Chcete sa v lete vyhnúť nepríjemným bolestiam zubov? Toto nerobte!

Súvisiace články

Metličky na nohách nemusíte nosiť! Poznáme TRIK, ako na ne!

INSTA beauty triky, na ktoré nedáte dopustiť: Verte nám!

HOT tip na letné líčenie: Rozžiarte si pohľad pestrou linkou. Poradíme, ako na to!

Tajomstvo mladej pleti? Volá sa kolagén: Ak chcete žiarivú pokožku, používajte ho TAKTO

Krém, mlieko alebo olej? Čo na opaľovanie podľa typu pleti?

Výber pre vás